이 핸드북은 호주 심리학회(Australian Psychological Society)가 발간한《기후변화 역량 강화 핸드북(The Climate Change Empowerment Handbook)》이다. 이 핸드북은 기후변화라는 전지구적으로 심각한 문제에 대응하는 데 있어 심리학적 전략을 제공하는 것을 목적으로 한다. 기후변화는 인간 행동에 의해 야기되며, 인간의 건강과 웰빙을 위협하고, 해결을 위해 인간 행동의 심오한 변화를 요구하는 문제이다. 따라서 기후변화는 환경적 재앙일 뿐만 아니라 심리학적, 사회적 문제이기도 하다.
이 핸드북은 기후변화에 대해 우려하고 문제의 심각성을 인지하면서도 어떻게 행동해야 할지 모르는 대다수의 사람들을 위해 제작되었다. 심리학적 통찰을 통해 사람들이 기후변화의 함의를 이해하고 대처하도록 돕는 것이 이 자료집의 핵심이다. 핸드북은 사람들이 문제에 계속 참여하고, 자신의 행동이 어떤 역할을 하는지 깨닫고, 기후 위기를 해결하기 위한 신속한 사회적 변화에 참여하도록 설계되었다.
이 자료집은 기후변화에 대한 효과적인 참여를 유도하기 위한 여덟 가지 핵심 통찰을 A.C.T.I.V.A.T.E.라는 약어로 제시하고 있다. 이 여덟 가지 통찰은 다음과 같다.
Acknowledge feelings (감정 인정하기)
Create social norms (사회적 규범 만들기)
Talk about it (이야기하기)
Inspire positive visions (긍정적인 비전 고취하기)
Value it (가치 부여하기)
Act personally and collectively (개인적, 집단적 행동)
Time is now (지금이 바로 그때임을 보여주기)
Engage with nature (자연과 교감하기)
기후변화의 위협과 심리적 장벽에 대한 이해
기후변화는 21세기 최대의 지구 보건 위협으로 불린다. 온실가스 배출량이 지속적으로 증가하면 지구 온도가 산업화 이전보다 3.7~4.8°C 상승할 수 있으며, 이는 전례 없는 폭염, 가뭄, 홍수, 그리고 심각한 폭풍을 초래하는 파국적 결과를 가져올 것이다. 이러한 사건들은 인간과 생태계에 심각한 영향을 미쳐, 기후 난민 증가, 사망률 증가, 종의 멸종을 초래할 수 있다.
사람들이 기후변화의 심각성을 인지하고 있음에도 불구하고 행동으로 이어지지 않는 데에는 여러 심리적 장벽이 존재한다. 이는 다음과 같은 인지 편향을 포함한다.
시간적, 공간적 거리감: 사람들은 기후변화를 시간적으로 멀고(미래의 문제), 공간적으로 멀리 떨어진(다른
나라의 문제) 문제로 인식하는 경향이 있다. 이로 인해 자신에게 직접적인 주의가 필요하지 않다고 생각하는
것이다.
감정 회피: 기후변화에 대해 생각할 때 오는 불안감, 절망감 등 불편한 감정을 피하고자 하는 욕구가 있다.
인지 부조화: 사람들이 아는 것(화석 연료 연소가 기후변화에 기여한다는 사실)과 행동하는 것(자동차 운전,
비행기 탑승 등) 사이에 충돌이 발생할 때 인지 부조화를 경험한다. 행동을 바꾸기 어려울 때, 사람들은 자신
의 생각을 바꾸는 방식으로 대처한다.
확증 편향 및 현상 유지 방어: 사람들은 자신이 이미 생각하고, 느끼고, 원하는 것을 확인하는 정보 만을 찾고
반대되는 정보는 걸러내는 경향이 있다. 또한, 현 상태를 방어하려는 경향이 있어, 자신의 현재 생활방식을
위협하지 않는 정보만 선택적으로 받아들인다.
A.C.T.I.V.A.T.E. 행동을 위한 심리학적 통찰
사회적 규범 만들기와 이야기하기
이 핸드북은 위에 제시된 심리적 장벽을 극복하고, 행동을 촉진하기 위한 여덟 가지 핵심 심리학적 통찰을 제시한다.
✅Acknowledge feelings: 감정 인정하기
기후변화에 대해 강한 감정을 느끼는 것은 흔한 일이다. 불안, 절망, 죄책감, 분노 등 다양한 감정을 느낄 수 있다.
이러한 감정을 회피하거나 최소화하는 대신, 감정을 예상하고, 확인하며, 관리하는 것이 중요하다. 감정을 관리하는 것은 문제를 회피하지 않고, 감정에 압도당하지 않으며, 일상생활을 잘 영위할 수 있게 해준다.
감정 관리 방법: 감정을 표현하고 성찰하기, 사회적 지지 구하기, 건강한 일상을 유지하기, 정신적으로 재충
전하기, 문제에 대한 생각의 틀을 바꾸기, 그리고 상실감을 인정하기 등이 있다.
✅ Create social norms: 사회적 규범 만들기
사람들은 다른 사람들이 하는 행동에 매우 민감하며, '정상적'인 행동을 따르려는 경향이 있다. 환경 친화적인 행동을 모델링하고, 행동의 흔적을 남기는 것이 중요하다.
행동 모델링: 자신의 환경 친화적 행동을 눈에 띄게 만들고, 자전거 헬멧처럼 행동의 물리적 흔적을 남긴다.
행동의 의미를 설명하고, 만족감을 강조하여 다른 사람들이 모방하도록 유도한다.
'모두가 하고 있다'고 알리기: 사람들이 이미 하고 있는 환경 친화적 행동에 대한 명확한 통계를 제공한다.
'우리와 같은 사람들'이 기후변화에 참여하고 있음을 보여주는 이야기는 더욱 효과적이다.
유명인사의 활용: 정치, 사회, 대중적 리더들은 사회적 규범을 설정하는 데 뛰어나다. 사람들이 신뢰하고 자
신과 비슷하다고 느끼는 사람들의 견해에 영향을 받기 때문에, 지역 리더들의 역할이 특히 중요하다.
✅ Talk about it: 이야기하기
집단적 침묵을 깨는 것이 중요하다. 더 많은 사람이 기후변화에 대해 이야기할수록, 개인의 위험 인식과 행동 의지가 증폭된다.
대화 시작: 기후변화라는 용어를 일상 대화에 편안하게 포함시키고, 날씨 이상, 난민 문제 등 사람들이 관심
있는 다른 문제와 기후변화를 연결한다.
과학적 합의 설명: 과학자들의 97%가 기후변화가 인간 행동에 의해 야기된다는 데 동의한다는 사실을 소통
의 시작점으로 삼는다. 이는 사람들이 기후변화의 심각성을 인지하고 해결책을 지지하도록 유도한다.
오해 바로잡기: '사실-신화-오류(Fact-Myth-Fallacy)' 방식을 활용해 오해를 바로잡는다. 신화를 반복하지
않고 사실로 시작하며, 그 신화가 사실을 왜곡하는 데 사용한 기법(예: 가짜 전문가, 논리적 오류 등)을 설명
한다.
✅ Inspire positive visions: 긍정적인 비전 고취하기
우리가 무엇을 위해 노력하는지 알면 그곳에 도달하기 위한 단계를 식별하기가 쉬워진다.
긍정적 서사 사용: 기후변화를 건강한 환경과 회복력 있는 공동체를 만드는 기회로 구성한다. 절망적인 메시
지는 방어 기제를 유발하고 사람들이 문제를 외면하게 할 수 있다.
공동 편익 강조: 기후변화 해결책이 건강 증진, 재생 에너지 산업의 성장, 일자리 창출과 같은 추가적인 이점
을 가져온다는 것을 보여준다.
실천 가능성 강조: 변화가 가능하다는 것을 보여줌으로써 사람들의 효능감을 높인다. 개인적 행동과 사회적
수준의 변화가 모두 필요하며, 제시된 해결책이 청중이 실제로 할 수 있는 수준인지 확인하는 것이 중요하다.
생생한 이야기 사용: 과학적 사실과 수치 외에, 개인적인 이야기와 생생한 이미지를 활용하여 뇌의 감성적
시스템에 호소한다. 이는 사람들의 동기를 자극하고, 감정적 공감을 유도하며, 이야기를 널리 퍼뜨리도록
한다.
✅ Value it: 가치 부여하기
사람들이 가진 핵심 가치와 기후변화 해결을 위한 가치를 연결하는 것이 중요하다.
가치 연결: 청중의 가치(예: 환경 보호, 타인 돕기, 자녀에 대한 염려)와 안전한 기후를 회복하는 가치 사이의
공통점을 찾는다.
정체성 구축: 기후변화에 대한 행동이 그 사람의 정체성을 강화한다는 것을 보여준다.
Act personally and collectively: 개인적, 집단적 행동
행동은 무력감과 절망감을 줄이는 데 도움을 준다. 개인적 행동은 탄소 발자국을 줄일 뿐만 아니라, 집단적 행동은 공동의 목적을 경험하게 하여 집단 효능감을 느끼게 한다.
문제 해결 태도: 큰 과제를 작고 관리 가능한 부분으로 나누어 하나씩 해결해 나가는 태도를 취한다.
행동의 이점: 행동은 내면의 만족감을 주고, 이는 지속 가능한 행동을 위한 강력한 동기가 된다.
✅ Time is now: 지금이 바로 그때임을 보여주기
기후변화가 지금 여기에서 발생하고 있음을 보여주는 것은 매우 중요하다. 사람들은 위협이 자신에게 시의적절하고 관련이 있을 때 행동을 취한다.
✅ Engage with nature: 자연과 교감하기
자연과 교감하는 것은 정신을 회복하고, 우리가 보호하려는 바로 그 장소와 연결되게 해준다.
자연과의 연결: 자연 속에서 시간을 보내는 것은 정신적 피로를 회복하고, 합리적인 행동을 방해하는 감정 상태에서 벗어나게 해준다.
출처: 커먼즈 사회변화 도서관
이 핸드북은 호주 심리학회(Australian Psychological Society)가 발간한《기후변화 역량 강화 핸드북(The Climate Change Empowerment Handbook)》이다. 이 핸드북은 기후변화라는 전지구적으로 심각한 문제에 대응하는 데 있어 심리학적 전략을 제공하는 것을 목적으로 한다. 기후변화는 인간 행동에 의해 야기되며, 인간의 건강과 웰빙을 위협하고, 해결을 위해 인간 행동의 심오한 변화를 요구하는 문제이다. 따라서 기후변화는 환경적 재앙일 뿐만 아니라 심리학적, 사회적 문제이기도 하다.
이 핸드북은 기후변화에 대해 우려하고 문제의 심각성을 인지하면서도 어떻게 행동해야 할지 모르는 대다수의 사람들을 위해 제작되었다. 심리학적 통찰을 통해 사람들이 기후변화의 함의를 이해하고 대처하도록 돕는 것이 이 자료집의 핵심이다. 핸드북은 사람들이 문제에 계속 참여하고, 자신의 행동이 어떤 역할을 하는지 깨닫고, 기후 위기를 해결하기 위한 신속한 사회적 변화에 참여하도록 설계되었다.
이 자료집은 기후변화에 대한 효과적인 참여를 유도하기 위한 여덟 가지 핵심 통찰을 A.C.T.I.V.A.T.E.라는 약어로 제시하고 있다. 이 여덟 가지 통찰은 다음과 같다.
Acknowledge feelings (감정 인정하기)
Create social norms (사회적 규범 만들기)
Talk about it (이야기하기)
Inspire positive visions (긍정적인 비전 고취하기)
Value it (가치 부여하기)
Act personally and collectively (개인적, 집단적 행동)
Time is now (지금이 바로 그때임을 보여주기)
Engage with nature (자연과 교감하기)
기후변화는 21세기 최대의 지구 보건 위협으로 불린다. 온실가스 배출량이 지속적으로 증가하면 지구 온도가 산업화 이전보다 3.7~4.8°C 상승할 수 있으며, 이는 전례 없는 폭염, 가뭄, 홍수, 그리고 심각한 폭풍을 초래하는 파국적 결과를 가져올 것이다. 이러한 사건들은 인간과 생태계에 심각한 영향을 미쳐, 기후 난민 증가, 사망률 증가, 종의 멸종을 초래할 수 있다.
사람들이 기후변화의 심각성을 인지하고 있음에도 불구하고 행동으로 이어지지 않는 데에는 여러 심리적 장벽이 존재한다. 이는 다음과 같은 인지 편향을 포함한다.
시간적, 공간적 거리감: 사람들은 기후변화를 시간적으로 멀고(미래의 문제), 공간적으로 멀리 떨어진(다른
나라의 문제) 문제로 인식하는 경향이 있다. 이로 인해 자신에게 직접적인 주의가 필요하지 않다고 생각하는
것이다.
감정 회피: 기후변화에 대해 생각할 때 오는 불안감, 절망감 등 불편한 감정을 피하고자 하는 욕구가 있다.
인지 부조화: 사람들이 아는 것(화석 연료 연소가 기후변화에 기여한다는 사실)과 행동하는 것(자동차 운전,
비행기 탑승 등) 사이에 충돌이 발생할 때 인지 부조화를 경험한다. 행동을 바꾸기 어려울 때, 사람들은 자신
의 생각을 바꾸는 방식으로 대처한다.
확증 편향 및 현상 유지 방어: 사람들은 자신이 이미 생각하고, 느끼고, 원하는 것을 확인하는 정보 만을 찾고
반대되는 정보는 걸러내는 경향이 있다. 또한, 현 상태를 방어하려는 경향이 있어, 자신의 현재 생활방식을
위협하지 않는 정보만 선택적으로 받아들인다.
사회적 규범 만들기와 이야기하기
이 핸드북은 위에 제시된 심리적 장벽을 극복하고, 행동을 촉진하기 위한 여덟 가지 핵심 심리학적 통찰을 제시한다.
✅Acknowledge feelings: 감정 인정하기
기후변화에 대해 강한 감정을 느끼는 것은 흔한 일이다. 불안, 절망, 죄책감, 분노 등 다양한 감정을 느낄 수 있다.
이러한 감정을 회피하거나 최소화하는 대신, 감정을 예상하고, 확인하며, 관리하는 것이 중요하다. 감정을 관리하는 것은 문제를 회피하지 않고, 감정에 압도당하지 않으며, 일상생활을 잘 영위할 수 있게 해준다.
감정 관리 방법: 감정을 표현하고 성찰하기, 사회적 지지 구하기, 건강한 일상을 유지하기, 정신적으로 재충
전하기, 문제에 대한 생각의 틀을 바꾸기, 그리고 상실감을 인정하기 등이 있다.
✅ Create social norms: 사회적 규범 만들기
사람들은 다른 사람들이 하는 행동에 매우 민감하며, '정상적'인 행동을 따르려는 경향이 있다. 환경 친화적인 행동을 모델링하고, 행동의 흔적을 남기는 것이 중요하다.
행동 모델링: 자신의 환경 친화적 행동을 눈에 띄게 만들고, 자전거 헬멧처럼 행동의 물리적 흔적을 남긴다.
행동의 의미를 설명하고, 만족감을 강조하여 다른 사람들이 모방하도록 유도한다.
'모두가 하고 있다'고 알리기: 사람들이 이미 하고 있는 환경 친화적 행동에 대한 명확한 통계를 제공한다.
'우리와 같은 사람들'이 기후변화에 참여하고 있음을 보여주는 이야기는 더욱 효과적이다.
유명인사의 활용: 정치, 사회, 대중적 리더들은 사회적 규범을 설정하는 데 뛰어나다. 사람들이 신뢰하고 자
신과 비슷하다고 느끼는 사람들의 견해에 영향을 받기 때문에, 지역 리더들의 역할이 특히 중요하다.
✅ Talk about it: 이야기하기
집단적 침묵을 깨는 것이 중요하다. 더 많은 사람이 기후변화에 대해 이야기할수록, 개인의 위험 인식과 행동 의지가 증폭된다.
대화 시작: 기후변화라는 용어를 일상 대화에 편안하게 포함시키고, 날씨 이상, 난민 문제 등 사람들이 관심
있는 다른 문제와 기후변화를 연결한다.
과학적 합의 설명: 과학자들의 97%가 기후변화가 인간 행동에 의해 야기된다는 데 동의한다는 사실을 소통
의 시작점으로 삼는다. 이는 사람들이 기후변화의 심각성을 인지하고 해결책을 지지하도록 유도한다.
오해 바로잡기: '사실-신화-오류(Fact-Myth-Fallacy)' 방식을 활용해 오해를 바로잡는다. 신화를 반복하지
않고 사실로 시작하며, 그 신화가 사실을 왜곡하는 데 사용한 기법(예: 가짜 전문가, 논리적 오류 등)을 설명
한다.
✅ Inspire positive visions: 긍정적인 비전 고취하기
우리가 무엇을 위해 노력하는지 알면 그곳에 도달하기 위한 단계를 식별하기가 쉬워진다.
긍정적 서사 사용: 기후변화를 건강한 환경과 회복력 있는 공동체를 만드는 기회로 구성한다. 절망적인 메시
지는 방어 기제를 유발하고 사람들이 문제를 외면하게 할 수 있다.
공동 편익 강조: 기후변화 해결책이 건강 증진, 재생 에너지 산업의 성장, 일자리 창출과 같은 추가적인 이점
을 가져온다는 것을 보여준다.
실천 가능성 강조: 변화가 가능하다는 것을 보여줌으로써 사람들의 효능감을 높인다. 개인적 행동과 사회적
수준의 변화가 모두 필요하며, 제시된 해결책이 청중이 실제로 할 수 있는 수준인지 확인하는 것이 중요하다.
생생한 이야기 사용: 과학적 사실과 수치 외에, 개인적인 이야기와 생생한 이미지를 활용하여 뇌의 감성적
시스템에 호소한다. 이는 사람들의 동기를 자극하고, 감정적 공감을 유도하며, 이야기를 널리 퍼뜨리도록
한다.
✅ Value it: 가치 부여하기
사람들이 가진 핵심 가치와 기후변화 해결을 위한 가치를 연결하는 것이 중요하다.
가치 연결: 청중의 가치(예: 환경 보호, 타인 돕기, 자녀에 대한 염려)와 안전한 기후를 회복하는 가치 사이의
공통점을 찾는다.
정체성 구축: 기후변화에 대한 행동이 그 사람의 정체성을 강화한다는 것을 보여준다.
Act personally and collectively: 개인적, 집단적 행동
행동은 무력감과 절망감을 줄이는 데 도움을 준다. 개인적 행동은 탄소 발자국을 줄일 뿐만 아니라, 집단적 행동은 공동의 목적을 경험하게 하여 집단 효능감을 느끼게 한다.
문제 해결 태도: 큰 과제를 작고 관리 가능한 부분으로 나누어 하나씩 해결해 나가는 태도를 취한다.
행동의 이점: 행동은 내면의 만족감을 주고, 이는 지속 가능한 행동을 위한 강력한 동기가 된다.
✅ Time is now: 지금이 바로 그때임을 보여주기
기후변화가 지금 여기에서 발생하고 있음을 보여주는 것은 매우 중요하다. 사람들은 위협이 자신에게 시의적절하고 관련이 있을 때 행동을 취한다.
시의성 강조: 기후변화가 이미 진행 중이며, 사람들이 깊이 관심을 갖는 것들에 영향을 미치고 있음을 보여
준다.
✅ Engage with nature: 자연과 교감하기
자연과 교감하는 것은 정신을 회복하고, 우리가 보호하려는 바로 그 장소와 연결되게 해준다.
자연과의 연결: 자연 속에서 시간을 보내는 것은 정신적 피로를 회복하고, 합리적인 행동을 방해하는 감정 상태에서 벗어나게 해준다.
출처: 커먼즈 사회변화 도서관